運営者：Taka
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サラリーマンの傍ら、Webライティングの仕事も少しやっています。
171cm、53kg程（男性）ながら、回転寿司では３０皿位は食べてしまうような、基本痩せの大食いです。
過去にメンタル面の病気に罹り、薬の副作用やストレスなどにより２０kg近く（体重７０kg位）太ってしまい、これはまずいと思い、ダイエットして一年半程で元の体重（５０kg台前半）に戻しました。
その後、１０年位はその体型をキープしていましたが、コロナ禍による、いわゆるコロナ太りに陥り体重６０ｋｇ近くまで増えてしまい、その直後、色々なストレスからか、関節リウマチという病気に罹り、筋力が衰え体が不自由になりましたが、治療と同時に、美味しく太りづらい食生活と体質作りに取り組みました。
結果、再び元の体重に戻り、リウマチも寛解とまではいきませんが、そこそこの筋力トレーニング（スクワット１００回、腕立て伏せ４０回等）ができる程にまで回復しました。
そのような経験と、自身も年をとってきた事もあり、太りづらく美味しい食事で、健康かつ美しく楽しいフードライフを送りたいという気持ちと大切さが一層強くなりました。
本サイトは、太らずに美味しいものをたくさん食べたいけど無理なダイエットで我慢したくないと考えている方のために、私が見つけたオススメできる、太りづらく美味しい食品や健康情報をご紹介してまいります。